今儿个我就跟大伙好好唠唠我探索都市隐修版本的事儿。
我就对都市隐修这事儿特好奇,就想着去试试。我先从最基础的版本开始,就是那种在城市里找个安静的小角落,像公园的偏僻亭子啥的,自己在那儿冥想。我就带着个小垫子,找个没人打扰的地儿,一屁股坐下,闭上眼睛开始放空自己。
一开始可难了,脑子里全是乱七八糟的事儿,一会儿想着中午吃一会儿又琢磨晚上要不要追个剧。但我没放弃,坚持每天都去那儿坐一会儿,慢慢的就能静下心那么一会儿了。
我又听说了进阶版的都市隐修。得去那种人少的老小区,找个废弃的小院子。我就到处打听,还真让我找到了一个。那院子里杂草丛生的,不过正合我意。我在那儿摆了个小桌子,放了个香炉,点上香,开始我的隐修。
在这院子里,我感觉比在公园还能静下心,听着风吹过草的声音,闻着淡淡的香味,感觉自己都快和这环境融为一体了。我就开始在这儿练一些简单的呼吸法,大口吸气,再慢慢呼气,感觉整个人都神清气爽的。
再后来我又发现了个超厉害的版本。去那种城市里的高楼天台,晚上的时候上去。我趁着保安不注意,偷偷摸摸就上去了。站在天台上,看着下面灯火辉煌的城市,感觉自己特别渺小。
我就在天台找个地儿躺下,望着天上的星星,开始思考人生。有时候想着想着就想明白了好多事儿,感觉自己一下子就通透了。
我还尝试了一种在图书馆隐修的版本。图书馆人多,但安静。我找了个角落坐下,拿本书,也不看,就静静地坐着。周围都是翻书的声音和轻轻的脚步声,在这环境里,我也能进入一种隐修的状态。
这一路实践下来,我发现都市隐修还真有不少门道。不管是在公园、老院子、天台还是图书馆,都能找到属于自己的隐修方式。在这快节奏的城市里,偶尔隐修一下,真能让自己放松放松,想明白好多事儿。
