我开始都市隐修这事儿，挺突然的。那天我在大街上溜达，看着人来人往、车水马龙，心里头就冒出个念头，要不试试在这繁华都市里找个清净地儿，搞搞隐修。
我先得找个合适的地方。我去了好多公园，那些地方人多嘴杂，吵吵闹闹的，根本没法静下心。后来我在一个老小区里发现了个小角落，有几棵大树，周围也没什么人，就它了。
我开始在那角落隐修，第一步就是得让自己安静下来。我就每天坐在那儿，闭上眼睛，试着啥都不想。可这哪有那么容易，一会儿想着中午吃一会儿又想起工作上的破事儿。我就跟自己说，别想了别想了，可脑子就像脱缰的野马，根本不听使唤。
为了能更好地集中注意力，我开始学深呼吸。吸一口气，憋一会儿，再慢慢吐出来。一开始我老是掌握不好节奏，不是憋太久喘不上气，就是吐气太快。我就反复练，练了好几天，总算有点感觉了。
在隐修的过程中，我还碰到了不少小麻烦。有时候会有野猫跑过来捣乱，在我脚边蹭来蹭去；有时候会有小孩在附近玩耍，大喊大叫的。不过我也慢慢习惯了，就当是对我隐修的一种考验。
日子一天天过去，我发现自己真的有了变化。我变得更有耐心了，以前遇到点事儿就着急上火，现在能沉得住气了。工作上的压力好像也没那么大了，心态变得平和多了。
我还在坚持都市隐修。我也不知道这事儿能给我带来多大的改变，但我觉得只要坚持下去，肯定会有更多的收获。说不定哪天我真能成为都市里的“隐修大师”！
