之前心灵就跟那破了缝的花瓶似的，碎得七零八落。我也不知道咋整，就这么浑浑噩噩地过着。
我先是试着找朋友倾诉，像倒垃圾一样把心里的不痛快一股脑儿倒给他们。我拉着朋友坐在街边的小饭馆，一边啃着烤串，一边唾沫横飞地说着那些让我心烦的事儿。我跟他们说工作上被领导骂了，生活里跟家人闹别扭了，感情上又遇到坎儿了。朋友听了，有的拍拍我的肩膀安慰我，有的给我出些主意，不过有时候他们也会被我的负能量弄得有点招架不住。
我觉得光靠倾诉还不够，就开始写日记。我买了个破本子，每天晚上躺在床上，打开灯，把当天心里那些乱七八糟的想法都写下来。我写自己为啥难过，为啥生气，写着写着，感觉心里那些坏情绪就像水一样，顺着笔尖流到了本子上。我还会在日记里给自己打气，写一些鼓励自己的话，什么“明天会更好”“加油，你能行”之类的。
再我开始去运动。我办了张便宜的健身卡，隔三岔五就往健身房跑。在跑步机上，我跑得气喘吁吁，汗水像下雨一样往下流。我还举哑铃，一开始只能举很轻的，慢慢的就能举更重的了。运动的时候，我啥都不想，就一门心思地动起来。运动完，洗个热水澡，感觉全身都轻松了，心里那些破碎的感觉也好像被汗水冲掉了一些。
我也去学了画画。我报了个社区的绘画班，跟着老师一笔一划地学。一开始画得那叫一个丑，线条歪歪扭扭，颜色也配得乱七八糟。但是我没放弃，慢慢的，我能画出一些像模像样的东西了。看着自己画的画，心里别提多有成就感了，就好像把破碎的心灵一点点拼凑起来，变成了一幅美丽的画。
经过这么多事儿，现在我的心灵就像重新粘好的花瓶，虽然还有那些裂缝的痕迹，但已经能稳稳地立在那儿了。我知道，以后还可能会遇到让心灵破碎的事儿，但我有信心，我能把它一次次地更新，变得更强大。
