今儿我就跟大伙好好唠唠我这生命竞赛的实践过程。
我就想着得给自己定个目标，就像游戏里得有个通关任务一样。我给自己定的目标就是在一年里让自己的身体和精神状态都来个大提升。我先去买了个运动手环，准备开始记录我的运动情况。
我从跑步开始，每天早上天刚蒙蒙亮，我就穿上跑鞋出去跑。那可真是要命，没跑几步就喘得跟拉风箱似的。但是我告诉自己，得坚持。我就一步一步地跑，慢慢地，能跑的距离越来越长了。
除了跑步，我还开始学做饭。以前我都是点外卖，那玩意儿吃多了不健康。我就去超市买了一堆菜，跟着网上的视频学做菜。刚开始做出来的菜那叫一个惨不忍睹，不是咸了就是糊了。不过我没灰心，一次不行就两次，慢慢地，我也能做出像模像样的饭菜了。
精神方面，我开始读书。我买了好多书，每天晚上睡觉前都读一会儿。一开始我根本坐不住，看几页就想玩手机。我就把手机扔得远远的，强迫自己静下心来。时间一长，我还真喜欢上读书了，感觉从书里学到了好多东西。
随着时间一天天过去，我发现自己的变化越来越大。我跑步的时候不怎么喘了，身体感觉越来越有劲儿。吃自己做的饭，也觉得比外卖香多了。读书也让我变得更爱思考了。
到了年底，我再看自己这一年的记录，那数据变化可太明显了。运动手环显示我这一年跑了好几百公里，我还学会了几十道菜，读了好多本书。我真的实现了自己年初定的目标。
这生命的竞赛，就跟升级打怪似的，只要你一步一个脚印地往前走，总会有收获的。我现在就盼着下一年继续升级，变得更厉害！
