前段时间我发现自己心脏有点小毛病，就开始摸索解决办法，就跟玩游戏打BOSS一样，下面我就把这一路的实践过程给大伙分享分享。
发现问题
那天我正爬楼梯，才到三楼，就感觉胸口特别闷，喘不上气，心脏还砰砰砰跳得贼快。我当时就寻思，这咋回事，以前爬个五楼都不带喘的。从那之后，我就留意了一下，发现有时候稍微一运动，或者情绪一激动，心脏就不得劲儿。我就知道，我这心脏怕是摊上事儿了，得赶紧想办法解决。
收集情报
我先是上网查资料，在各种健康论坛里翻帖子，看看跟我有类似情况的人都是咋处理的。我还去问了几个学医的朋友，让他们给我出出主意。我朋友跟我说，得先去医院检查检查，看看具体啥情况。
前往医院“打怪”
我就去了医院，挂号、排队，好不容易轮到我，跟医生说了我的症状。医生让我去做心电图、心脏彩超啥的。我就按照医生说的，跑来跑去做检查。等结果的时候，我心里那叫一个忐忑，就怕查出啥大问题。
结果出来了，医生说有点心律不齐，问题不算特别严重，但也得好好调养。给我开了点药，还跟我说要注意休息，别熬夜，少喝酒抽烟。我就把医生的话记在心里，拿了药就回家了。
日常调养“升级”
回到家，我就开始严格按照医生说的做。每天早睡早起，以前我可是个夜猫子，现在到点就上床睡觉。我还戒了酒，烟也抽得少了。饮食上也开始注意，以前我爱吃辣的、油腻的，现在多吃蔬菜水果。
我还开始运动，不过不敢剧烈运动，就每天散散步、打打太极拳。刚开始的时候，感觉挺累的，但是坚持了一段时间，就感觉身体慢慢有劲儿了，心脏也不像以前那么容易“闹脾气”了。
胜利在望
经过一段时间的调养，我又去医院复查。检查结果显示，我的心脏情况好多了。我当时那个高兴，感觉就像游戏通关了一样。
现在我还是坚持健康的生活方式，毕竟心脏这东西，得好好保护。我把我的这段经历分享出来，就是想告诉大伙，如果心脏有问题，别害怕，积极面对，按照正确的方法去解决，肯定能把这“小怪兽”打败。
