我来跟大家伙儿聊聊玩游戏这事儿。我可是个老玩家，从红白机时代一路玩到算得上是“阅游无数”。这玩游戏到底是好是坏，我还是有点发言权的。
我就是个小屁孩，看到游戏就两眼放光。那时候哪懂什么大道理，就知道玩游戏开心！每天放学回家，第一件事就是冲到电视机前，拿起手柄，一玩就是几个小时。爸妈没少因为这个揍我，说我“不务正业”、“玩物丧志”。
后来我慢慢长大，开始接触电脑游戏。那会儿，网可是个热门地方，一到周末，里面挤满人，烟雾缭绕的，都是玩游戏的。我也跟着同学去过几次，那种氛围还真挺吸引人的。大家一起组队打怪、PK，赢就欢呼，输就互相鼓励，感觉特别有意思。
不过玩游戏这事儿，确实得有个度。我也有过一段沉迷的时候，整天泡在游戏里，上课打瞌睡，作业也不想写，成绩一落千丈。那时候，我妈天天跟我唠叨，说我再这样下去，这辈子就完。我当时还挺不服气的，觉得她就是不懂游戏的
沉迷的危害
- 眼睛：那段时间，我感觉眼睛特别干，看东西也模糊，去医院一查，说是假性近视。
- 身体：整天坐着不动，脖子、肩膀都疼得不行，有时候还会头晕。
- 精神：感觉整个人都变得懒洋洋的，对啥事都提不起兴趣，就想着玩游戏。
- 社交：跟朋友、同学的交流也少，感觉跟他们越来越没话说。
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直到有一次，我因为玩游戏熬夜，第二天上学迟到，被老师狠狠批评一顿。我才突然意识到，自己好像真的有点过分。
从那以后，我就开始控制自己玩游戏的时间。我给自己定个规矩，每天最多玩一个小时，而且必须是在完成作业之后。刚开始，还真有点难受，感觉心里痒痒的，总想去碰电脑。但是，我咬咬牙坚持下来。
慢慢地，我发现，除游戏，生活中还有很多有趣的事情。我开始跟同学一起打篮球、踢足球，周末还会跟家人一起去公园玩。我发现，这些活动比玩游戏更能让我感到快乐和放松。
我已经工作，玩游戏的时间更少。但是，我偶尔还是会玩一玩，当作一种放松的方式。我觉得，玩游戏本身并没有错，关键在于你怎么玩。如果你能控制好自己，不沉迷其中，那玩游戏也能成为一种健康的娱乐方式。但要是陷进去，那可就麻烦，不仅影响学习、工作，还会影响身体健康和人际关系。
我的经验就是：适度游戏益脑，沉迷游戏伤身。大家伙儿可得记住！
