跟大伙儿聊聊我最近捣鼓的这个沙盘游戏疗法，还挺有意思的。
我是从哪儿知道这玩意的？也是瞎琢磨。之前就听说过，但没太在意，总觉得有点玄乎。后来不是碰上个事儿嘛我一个朋友，平时挺开朗一人，突然就变得闷闷不乐，啥话也不爱说。我就琢磨着，得找个法子帮帮他。然后，就想起这个沙盘游戏疗法，说是对那些不爱说话，或者心里有事儿憋着的人挺有用。
我就开始行动！
第一步：准备家伙事儿
我先是上网一顿搜，看看这沙盘游戏到底咋回事。，原来需要一个框，里头装上沙子，还得有一堆小玩意儿，像什么小人、小动物、小房子之类的。得，这好办！我直接在网上买一个套装，啥都有，省事儿。
第二步：布置场地
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东西到，我找个安静的地儿，把沙盘摆看着那一堆小玩意儿，我还真有点犯嘀咕，这能管用吗？不过既然开始，就试试呗。
第三步：邀请朋友来“玩沙子”
我把朋友叫来，跟他说：“来，咱玩个游戏，放松放松。”他一开始还有点抗拒，说：“我都多大，还玩沙子？”我说：“你就试试嘛不好玩你再走。”
他将信将疑地坐下。我让他随便在沙盘里摆东西，想咋摆就咋摆，不用管我。
第四步：观察和记录
我就在一旁看着。他一开始还有点拘谨，后来慢慢就放开，一会儿摆个小房子，一会儿摆个小树，还把一个小人埋在沙子里，只露出个头。我，就偷偷地拿个小本本记着，他摆大概是个啥位置，表情有啥变化。这可是重要的“情报”！
- 第一次，他摆的东西不多，主要是一些防御性的东西，比如围墙，城堡。
- 第二次，他开始放一些小动物，但还是比较分散。
- 第三次，他弄一个小村庄，有人有动物，还有小桥流水，看起来和谐多。
第五步：聊聊感受
等他摆完，我就跟他聊。我问他：“你摆的这是啥呀？有啥故事吗？”他一开始还不太愿意说，我就慢慢引导他，问他这个小人代表谁，这个房子有啥特别的意义。慢慢地，他就打开话匣子，跟我说很多心里话。我才知道，他原来心里藏这么多事儿！
几次“玩沙子”下来，我发现他还真有点变化。
他开始愿意跟我说话，脸上的笑容也多。虽然我不敢说这完全是沙盘游戏的功劳，但我觉得，至少它提供一个让他表达自己的机会，让他把心里的那些东西都释放出来。这对我来说，就足够。
这回“捣鼓”沙盘游戏疗法，让我觉得还挺有收获的。虽然我不是啥专家，但我觉得，只要用心去做，就能帮到别人。以后有机会，我还想多试试，说不定还能发现更多好玩的东西！
