说起这事儿，真是我一把辛酸泪。我家那小子，之前也是个阳光好少年，结果上初中，突然就迷上游戏，那叫一个昏天黑地。
我跟他妈也没太当回事，觉得男孩子嘛玩玩游戏正常。谁知道，这小子越玩越上瘾，作业不做，饭也不好好吃，整天就抱着个手机，跟丢魂似的。
我的行动过程
我这暴脾气，当时就想把手机给他摔！可转念一想，这也不是办法，摔手机，他不得跟我拼命？再说，这年头，哪个孩子不玩手机？
1.冷静分析，寻找原因
我开始反思，这孩子为啥突然就沉迷游戏？
- 是不是学习压力太大？
- 是不是在学校受欺负？
- 还是我在家太凶，让他觉得没意思？
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我想来想去，觉得都有可能。于是我开始改变策略。
2.改变沟通方式，主动关心
我试着跟他好好聊，不再一上来就劈头盖脸一顿骂。我问他在学校开不开心，有没有遇到什么烦心事，还主动跟他聊起我小时候玩的游戏（那时候可没这么高级的玩意儿）。
3.制定规则，约定时间
光说不练假把式，我跟他一起制定一个“游戏公约”：
- 每天只能玩一个小时游戏。
- 必须先完成作业才能玩。
- 周末可以适当延长游戏时间，但不能超过两个小时。
他当然不乐意，各种讨价还价。但我态度很坚决，告诉他，这是底线，没得商量。
4.培养兴趣，转移注意力
我知道，光限制他玩游戏不行，得给他找点别的乐子。我发现他小时候挺喜欢画画的，就给他报个美术班。周末还带他出去爬山、打球，尽量让他有事可做。
5.以身作则，树立榜样
我自己也得做出改变。以前我下班回家，也喜欢躺在沙发上刷手机。我尽量多陪陪他，跟他一起看书、下棋，或者干脆出去散散步。
执行过程
你别说，这几招还真管用。虽然刚开始那段时间，他还是有点不适应，时不时地偷瞄手机。但我跟他妈都坚持原则，严格执行“游戏公约”。
慢慢地，他玩游戏的时间越来越少，开始把更多精力放在学习和画画上。成绩也慢慢提上来，人也变得开朗多。
最终结果
他已经完全摆脱游戏沉迷，成一个阳光、健康、积极向上的好少年！
所以说，孩子沉迷游戏，家长千万别慌，更不能简单粗暴地打骂。找到问题的根源，用对方法，才能真正帮助孩子走出困境。
