说起这事，真是一把辛酸泪。我家那小子，自从上初中，就跟手机游戏杠上。我还觉得小孩子嘛玩玩游戏放松一下也没可后来就变味。
记得有一次，我晚上起来上厕所，都凌晨两点，发现他房间门缝里还透着光。我推门一看，好家伙，这小子正抱着手机，手指头飞快地在屏幕上划拉，眼睛瞪得老大，里面全是红血丝！我当时那个气，真想一把抢过手机摔个稀巴烂！
可我也知道，硬来肯定不行。我跟他妈商量一下，决定先跟他好好谈谈。我得搞清楚他到底为啥这么迷恋游戏。
第一步：跟他聊，搞清楚状况
我找个周末，把他叫到客厅，泡壶茶，俩人坐下慢慢聊。我问他：“儿子，你最近是不是特别喜欢玩那个XX游戏？跟爸说说，这游戏到底哪儿好玩？”
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他还挺抵触，不怎么愿意说。我就耐着性子，跟他东拉西扯，慢慢地，他才跟我说实话。原来，他在游戏里是个“大神”，带着一帮“小弟”打怪升级，可威风！而且游戏里那些画面、音效，都让他觉得特别刺激、过瘾。
听完他的话，我心里大概有数。这孩子，就是想在游戏里找点成就感，找点刺激。
第二步：定规矩，约法三章
既然知道原因，就好办。我跟他妈商量一下，决定跟他约法三章。不能不让他玩，但也不能让他无节制地玩。
我们跟他一起制定一个“游戏时间表”：
- 周一到周五，每天晚上写完作业可以玩半小时。
- 周末，每天可以玩一小时。
- 考试前一周，暂停游戏。
- 如果违反规定，就要接受惩罚，比如做家务、减少零花钱等等。
这小子一开始还不太乐意，跟我讨价还价。但我跟他妈态度很坚决，告诉他，这是底线，没得商量。他还是同意。
第三步：培养新爱转移注意力
光限制他玩游戏还不够，还得想办法让他把注意力转移到别的地方。我开始琢磨，这小子平时除游戏，还对啥感兴趣？
我想起来，他小时候挺喜欢画画的，还报过美术班。我就跟他商量，要不要重新把画画捡起来？他还挺感兴趣，我就给他买新的画笔、颜料，还给他报个素描班。
除画画，我还带他去打篮球、游泳、爬山……就是想办法让他多接触一些新的东西，让他发现，除游戏，生活中还有很多有趣的事情。
第四步：以身作则，做好榜样
光要求孩子不行，我们做家长的也得做好榜样。我跟他妈商量以后在家尽量少玩手机，多看书、多运动。
以前，我吃完饭就喜欢躺在沙发上刷手机，我改成看书。他妈，也开始跟着我一起跳广场舞。我们还经常一家人一起出去散步、逛公园。
慢慢地，我发现，家里的氛围变。我们一家人在一起的时间更多，交流也更多。儿子的脸上，笑容也多起来。
第五步：手机设置，控制时间
前几天我还从网上学一招，给儿子的手机设置使用时间限制。在手机的“设置”里找到“健康使用手机”，然后设置每天玩游戏的时间。时间一到，手机就自动锁屏，玩不。
这招还挺管用，省得我天天盯着他，跟他斗智斗勇。
我家那小子虽然偶尔还会玩玩游戏，但已经不像以前那么沉迷。他的学习成绩也慢慢提高，性格也开朗不少。看到他的变化，我心里真是说不出的高兴！
我觉得，孩子沉迷游戏这事，不能一味地打压、责骂，得找到问题的根源，然后对症下药。多跟孩子沟通，多关心他，多陪陪他，这比啥都重要！
