| 食物 | 重量 | 血量 | 耐力 | 持续时间 | 回血量 | 来源 |
| 蜂蜜 | 0.2 | 20 | 20 | 300秒(5分) | 5/次 | 蜂房收获 |
| 覆盆子/树莓 | 0.1 | 10 | 20 | 600秒(10分) | 1/次 | 青青草原灌木 |
| 蘑菇 | 0.1 | 15 | 20 | 600秒(10分) | 1/次 | 地面采集 |
| 蓝莓 | 0.1 | 15 | 20 | 600秒(10分) | 1/次 | 黑森林灌木 |
| 黄蘑菇 | 0.1 | 20 | 20 | 600秒(10分) | 1/次 | 地下采集 |
| 胡萝卜 | 0.3 | 15 | 15 | 600秒(10分) | 1/次 | 种植收获 |
| 云莓 | 0.1 | 15 | 25 | 800秒(13分20秒) | 1/次 | 北境平原采集 |
| 烤蜥蜴尾 | 0.5 | 35 | 20 | 1000秒(16分40秒) | 2/次 | 青青草原蜥蜴精 |
| 烤肉 | 1 | 40 | 30 | 1200秒(20分) | 2/次 | 猪/鹿/狼 |
| 烤鱼 | 1 | 45 | 25 | 1200秒(20分) | 2/次 | 钓鱼 |
| 皇后果酱 | 1 | 30 | 40 | 1200秒(20分) | 2/次 | 锡锅 8树莓+8蓝莓=4果酱 |
| 胡萝卜汤 | 1 | 20 | 60 | 1500秒(25分) | 2/次 | 锡锅 3萝卜+1蘑菇 |
| 香肠 | 0.5 | 60 | 40 | 1600秒(26分40秒) | 3/次 | 锡锅 2内脏+1生肉+4蓟草=4香肠 |
| 芜菁肉汤 | 1 | 50 | 50 | 1600秒(26分40秒) | 2/次 | 锡锅 3芜菁+1生肉 |
| 面包 | 0.5 | 40 | 70 | 1800秒(30分) | 2/次 | 锡锅 10大麦面粉 |
| 烤牦牛肉 | 1 | 70 | 40 | 2000秒(33分20秒) | 3/次 | 平原牦牛 |
| 血旺 | 1 | 90 | 50 | 2400秒(40分) | 4/次 | 锡锅 4大麦面粉+2血袋+2蓟草 |
| 鱼肉卷 | 1 | 60 | 90 | 2400秒(40分) | 4/次 | 锡锅 4大麦面粉+2烤鱼 |
| 牦牛肉派 | 1 | 80 | 80 | 2400秒(40分) | 4/次 | 锡锅 4大麦面粉+2烤牦牛肉+2云莓 |
| 蛟龙肉羹 | 1 | 80 | 80 | 2400秒(40分) | 4/次 | 锡锅 1烤蛟龙肉+2蜂蜜+1蘑菇 |
