最近我琢磨着给自己下一个私人教练软件,这样在家也能跟着专业指导健身。
我先打开了手机的应用商店,就是那个图标像个蓝色小袋子的玩意儿。进去之后,我就在搜索框那儿开始找,手指在屏幕上点了点,输入“私人教练”这几个字。
一搜出来好家伙,好多软件都跳出来了,看得我眼睛都花了。我就开始一个个瞅,看看它们的图标、名字,还有下面的介绍。我发现有些软件说是有专业教练视频指导,有些说能根据个人情况制定健身计划。
我挑了几个看起来靠谱的,点进去看详情。这里面有用户评价,我就一条条往下滑,看看大家都咋说。有的说好用,跟着练有效果;有的说不好用,广告太多啥的。
经过一番筛选,我选了一个评价还不错,而且功能看着挺全的软件。我就点了那个“下载”按钮,然后就看着进度条一点点往前走。等下载完了,又点“安装”,手机震了一下,就安装好了。
打开软件之后,它让我注册账号,我就用手机号注册了一下,还设置了个密码。接着它问了我一些基本情况,像身高、体重、健身目标啥的。填完之后,软件就给我生成了一个专属的健身计划。
我试着跟着计划练了练里面的动作,有视频示范,教练讲得也挺明白。这下好了,以后在家就能有个“私人教练”陪着我健身咯。
