今儿个给大伙分享我去护身术道场的事儿。
我先是在网上瞅见这个护身术道场的宣传，看着挺带劲，就决定去试试。到了道场门口，我深吸一口气，推门就进去了。
一进去，就瞧见教练在那儿站着，精神头十足。我跟教练打了个招呼，教练就开始给我介绍道场的情况。他说这儿能教好多实用的护身术，还能增强身体素质。我一听，更来劲了。
教练带我做热身运动。先是活动活动手腕脚腕，然后跑了两圈。我一开始还觉得挺轻松，可没一会儿就有点喘了。
热身完，正式开始学护身术。教练先教我最基础的站姿，让我双脚分开，膝盖微弯，身体重心要稳。我照着做，可怎么都感觉不得劲。教练就在旁边一直纠正我，还说这站姿就跟盖房子打地基一样，必须得打
然后教我出拳，教练说出拳的时候要把力量从脚上传到腰上，再通过手臂打出去。我试着出了几拳，软绵绵的，一点力气都没有。教练就拉着我的手，带着我练了好几遍，我慢慢才找到点感觉。
练了一会儿出拳，又开始学防守动作。教练说防守的时候眼睛不能乱看，得一直盯着对方，还要用手臂和身体去挡。我练着练着，老是反应不过来，教练就一直鼓励我，说多练练就好了。
这一上午，我就一直在练这些基础动作，累得我浑身是汗。休息的时候，我跟其他学员聊了聊，他们也说一开始都觉得难，不过坚持练下去就会有进步。
下午接着练，教练又教了我一些简单的组合动作，把出拳和防守连起来。我练得晕头转向的，老是出错。但我也没灰心，一遍一遍地练。
到了快结束的时候，教练让我跟一个学员对练。我一开始还有点紧张，怕伤到对方，也怕自己被伤到。不过打着打着，就没那么紧张了，还能把学到的动作使出来一些。
这一天下来，我虽然累得够呛，但心里可高兴了。我感觉自己学到了不少护身的本事，也明白了只要坚持练，肯定能越练越以后我还得常来这道场，把护身术学得更厉害！
