我，一开始就是听说了《不双修就去世》这事儿，心里那叫一个好奇，就决定亲自实践一把。
我先是上网搜罗了一番关于这“双修”的事儿，到处打听咋个修法。然后就开始按照了解到的方法，每天早起就开始打坐冥想，心里头念叨着那些步骤，眼睛一闭，就想进入那状态。可刚开始，根本静不下心，脑子里乱七八糟的事儿一堆，一会儿想着今天吃一会儿又担心工作上的事儿。
我又试着按照要求去练气，深吸一口气，在肚子里鼓捣半天，感觉那气在身体里乱窜，也不知道对不对。有时候练得太猛，还差点岔了气，难受得我直咧嘴。
白天的时候，我还得找个安静的地儿接着练，找了个公园的角落，别人看我那眼神，就跟看怪物似的。我也不管他们，自己在那儿瞎比划。
晚上睡觉前，还得接着整，躺床上也不老实，翻来覆去地调整姿势，想让自己更舒服点，好进入状态。这一天天下来，可把我累坏了。
就这么折腾了好些日子，一开始啥效果也没有，我都有点想放弃了。但是又不甘心，咬着牙接着练。
奇迹还真就慢慢出现了，有一天我打坐的时候，突然感觉身体里有一股热流在窜，虽然不太明显，但我能感觉到。我那个兴奋，感觉自己这么多天的努力没白费。
从那以后，我就更有动力了，练得也更勤快了。慢慢地，感觉自己的精神头越来越好了，以前老是犯困，现在一整天都倍儿精神。
到我还真就感觉自己有点不一样了，虽然也说不上来具体哪儿变了，但就是觉得身体和精神都比以前好多了。这实践过程可真是不容易，但结果还算不错，也算是没白折腾。
