最近大家都在说生活的回报更新了，挺火的新版本，我就琢磨着试试看。平时我习惯在手机上捣鼓这些提高生活质量的app，这回也不例外。
下载完新版本头都大了
一早起床，我从应用商店下载了生活的回报最新版，打开一看界面全变了，花里胡哨的。点开主页面一堆按钮，搞不明白从哪儿下手。我试着点了几个选项，app就卡住不动了，等了好几分钟才缓过劲儿来。心想这不行，太浪费时间了，我得找个法子轻松上手。
按攻略挨个试技巧
我在网上搜了搜教程，找到大伙儿分享的几个技巧，就按顺序一个一个试。
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第一招：简单设置个性化提醒
原先的版本提醒功能藏在角落里，新版本直接在主界面加了个大按钮。我先戳进去设置每天起床后的喝水提醒——这是生活回报的核心嘛提醒你别忘了小目标。填时间，选频率，一次就搞定，界面提示音还嗡嗡响蛮带感。
第二招：快速追踪习惯进展
下一步试了习惯追踪模块，以前得手动记录每天散步几分钟，现在改成了自动计步。我带着手机出门遛弯儿，app自己就数步数，结果回来看数据跳出来说："今儿达标了！" 感觉挺有成就感，不用再瞎猜自个儿做了
第三招：一键分享给朋友对比
玩到这儿我发现有个分享按钮，好奇点一下，直接跳出微信或QQ的选择。我挑了微信发给哥们儿，显摆了一下今天的习惯数据。不到五分钟，他就回复说："你也用新版本了？这功能好使，省去我截图晒朋友圈了。" 互动起来挺乐的，省事儿多了。
第四招：定期总结反馈调整
过了两天积累了点数据，app提醒我来个周点进去就一堆图标蹦出来，自动分析睡眠和锻炼时间。数据显示我最近睡觉不够，建议我晚上提前关手机。我按提示调了闹钟，第二天感觉确实精神些了，反馈循环整得快。
第五招：用模板自定义目标
想挑战大的，建了个减肥目标，选了app内置的模板填个"减5斤"进去。模板带着小提示说："设置阶段性小目标。" 我就拆成每周瘦一斤，完事后app直接计算卡路里缺口推送过来，省得我扒拉计算器乱算了。
上手后就轻松起来了
折腾这五大技巧一周多，从头摸索到尾，现在打开app手指点几下就懂咋玩。新版本刚开始那阵卡顿也少多了，估计是系统熟络了。这波经验告诉我：别一上来瞎点，按技巧顺序慢慢摸着道儿就行。生活回报嘛不就是让日常琐事变轻松点？花点心思学这些窍门，还真省了不少脑细胞。
