最近在琢磨怎么让自己过得更幸福点,正好在网上刷到一个叫“幸福学生”的App,都说下安卓好用,但我不敢随便信,就自己折腾起来试试。
从零开始下载App
我先把手机打开,翻进应用商店搜“幸福学生”,结果蹦出好几条,选了个图标挺清爽的点进去。一看下载次数还不低,就按了下载按钮。网速慢了点,等了快十分钟才装
装完后启动App,弹了个注册页面,我输入手机号又收验证码,折腾两回才进主页。主页上有几个按钮,比如记日记、学小技巧啥的,但功能不复杂,点了就开始用。
真实用起来的体验
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我发现这App真挺顺手的。简单易上手:点个记日记按钮,就能写东西,保存特快。不过有时候闪退一下,得重开App。
试着用了几个功能,记了一周的流水账,还点了“幸福小贴士”刷了下。App不占空间,但通知有点烦,得手动关。
整体感觉还行,下载安卓版本没错:界面清爽,响应快,就是小事多修修。
三招提升幸福感
App里有个教程教三招儿,我照做起来。下面是我实践的记录:
- 天天写点东西:我坚持每天傍晚花五分钟在App上写日记,瞎唠叨啥都行。头几天挺别扭的,后来写成习惯,一写就释然了。我还在日记里加乐子事,比如逗猫的视频回忆。
- 动动身子走走路:App提醒我每天走五千步,我就午休溜达一圈。开始觉得累,但一周后腿不酸了,反倒走舒服了,边走边听歌,心态轻松好多。
- 瞎聊几句给朋友:每周抽空给发小打个电话,唠唠家长里短。App帮我设提醒,我一摁铃就拨号。头回打时紧张,聊着聊着就乐了,聊完整个人暖洋洋的。
这三招儿连着干两周,幸福感真高了:晚上睡得香了,白天也不易发火了。回想那闪退啥的小破事,根本就不是个事儿。
折腾下来我明白了,App工具就辅助活儿,关键在自个儿动手。以前总觉幸福靠运气,现在懂了一点点改就真行。
