我当初是怎么一头雾水开始的
那会儿刚考完证，站在健身房手心全是汗。有个大哥过来问深蹲怎么练，我脑瓜子嗡嗡的，课本知识全糊成一团浆糊。赶紧躲厕所翻手机，才想起在抖音收藏过教学视频。
第一招：三分钟破冰术后来我就学聪明了，新人进门先唠家常。昨天教个程序员小哥，开口就问："您平时敲代码坐多久？"好家伙，直接打开话匣子吐槽加班。等他说痛快了，我才掏出体测表，这叫情绪铺垫懂！
踩坑踩出来的门道
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第二招：傻瓜式动作拆解
刚开始教卷腹，叭叭讲什么"腹横肌发力"，学员眼神跟听天书似的。现在直接上手拍肚子："这儿绷紧没？对！就这个感觉！"昨天教大姐硬拉，直接往她后腰塞毛巾："别让毛巾掉下来就对了！"
第三招：自创山寨器械- 弹力带绑水管当trx用
- 让学员背靠墙蹲马桶姿
- 矿泉水瓶装沙子当哑铃
上周社区健身房维修，硬是带着学员在树底下练完全套。保洁阿姨看得直乐："小伙子你们搁这耍杂技？"
从被投诉到被催课
最惨那回给学员做计划，密密麻麻写满三大页运动术语。人家第二天直接退课，说我装逼。现在改套路了——
第四招：野路子食谱改造白领妹妹说要减脂，我指着她外卖麻辣烫："下次跟老板说，米粉换莴笋，肥牛换鸡胸，红油改醋碟。"昨天她发微信晒午饭，还配哭脸："教练，外卖单备注被店家画了个猪头！"
第五招：疼痛警报系统以前学员说肩疼，我让人家继续推胸，结果差点被投诉。现在直接教绝招：疼就别硬刚！立马换"咸鱼躺"——躺按摩床装死鱼，我拿筋膜枪给突突十分钟。
第六招：手机支架大法上个月花50块买三脚架太值了！全程录像给学员看：左边是上周弯腰像虾米，右边是今天背部挺直如钢板。张大妈对着视频直拍大腿："原来我驼背这么寒碜！"
压箱底的终极绝活
第七招：表情包激励术
学员力竭时突然掏出手机："你看这个狗熊爬树动图，你现在就像它那哆嗦！"上周小伙冲刺跑步机，我在旁边循环播放"成龙历险记"鬼畜视频，笑到他忘记腿软。
昨天早上六点被电话吵醒，学员喊救命说媳妇儿让他跟练腹肌撕裂者。我这正偷乐，突然听见微信叮咚响——好家伙，转介绍又来了三个新韭菜！
