为啥开始搞这个破挑战
我在公司干了快五年，天天和一群老油条打交道，动不动就怼人、说脏话，搞得我也差不多快废了。上个月开会，我又忍不住骂了句“tmd”，结果领导直接瞪我，还说升职没戏了。回家路上越想越气，这不是把前途毁了嘛上网瞎逛，看到个哥们分享“30天绅士游戏”，简单说就是在职场装优雅坚持30天，从说话到举止都得像个正经人。我寻思着，试试呗，反正死不了人。
简单方法搞定第一天
我啥准备也没做，直接从早晨上班开始。一进公司门，保安大爷冲我嘿嘿笑，我本能地想骂“笑啥笑”，硬憋回去了，改口说“早上好”。大爷愣住了，估计以为我吃错药了。第一关过了，但到工位一看邮箱，老板发邮件催报告，我差点就打字喷回去，赶紧关了电脑去厕所喘口气。回来慢慢写了句“马上处理”，发出去手心全是汗。
总结第一天的经验，搞了个傻瓜计划：
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- 每天早上对着镜子练三遍“谢谢”“请”“不好意思”
- 手机设闹钟，每两小时提醒我别爆粗口
- 每天结束写个破日志，记下哪些事快让我爆发了
中途差点玩砸了
坚持到第十天，同事小李又来甩锅，说他活干不完是我拖后腿。我一下火了，操起文件就想砸过去。突然闹钟响了，闹钟标签我设成“闭嘴装傻”，这才缓了口气，深呼吸几下说“咱都加班弄”。小李傻眼了，半天才回个“行”。但晚上回家，老婆又叨叨我忘带娃，我没忍住吼了声“烦不烦”，立马就后悔了，冲回房间撞墙撞得砰砰响。
最难熬的是第二十天，公司项目出岔子，领导开会开骂，一群人甩锅。我也被点名，眼看就想拍桌子跳起来。赶紧掏手机看日志，翻到前几天写的“装傻就能活”，硬生生憋住，举手说“我负责查错”。结果反倒捡了个便宜，领导点头说“挺稳”。
死撑着搞定阶段
到二十五天后，整个人都快废了。说话得绕弯，走路得慢吞吞，还老被同事笑“假正经”。有天和客户谈生意，那家伙说话带刺，我咬牙听着，等他说完才回“您提得对，我改改”。客户一愣，反而签单了。回家我瘫沙发上看电视，儿子爬过来揪我耳朵，我本想骂他滚开，想到日志里记的“骂人是垃圾”，改成抱起来讲了个故事，他傻乎乎笑了一晚上。
五天，我直接放弃了完美主义。老板催活时我又差点骂人，这回干脆直接说“搞不定咋办”，反倒轻松了。同事也觉得我正常了点，一起叫外卖时没再孤立我。
挑战完事儿的收获
到第三十天，这破游戏总算结账了。回头一看，升职确实没戏——但老板居然夸我“说话顺耳了”，年终奖多塞了点。老婆儿子也不跟我吵架了，说我现在像个闷葫芦挺可乐的。最逗的是，昨天小李又来甩锅，我顺嘴说“您先处理着”，他一脸懵圈地走开，估计以为我出啥问题了。
这30天下来，没变成啥绅士，就是练了个忍耐力。现在骂人少了点，但也懒得装了，该干啥干反正职场里假模假式久了真tmd累，要不是当初那闹钟和日志，我早炸锅了。总结一句：坚持不了就别硬撑，能憋着就憋着，憋不住拉倒呗。
