前阵子我媳妇儿老盯着手机看，天天刷那些催眠应用和啥杨过游戏，眼珠子都快掉进屏幕里了。我一看这架势不对，她整个人蔫了唧的，饭也不好好吃，活儿也不干了，像被吸干了魂似的。我就琢磨着，这样下去可不行，得赶紧想办法，不然她就彻底废了。我网上扒拉着查了一圈，凑合了三个简单招数出来，马上开干，试了个遍。
第一招：装上内容限制软件
我先从最基础的整起。那天早上，我手机掏出来，下载了个监控软件，名字就不提了免得惹事儿。安装过程贼简单：点开应用商店、搜关键字、下载安装包、按提示一步步走完。装好后，我就设置了一下，把催眠应用和游戏都屏蔽掉，关键词调成敏感级别，比如输入“催眠”或“杨过”，直接自动过滤。我还添了个密码锁，只有我知道解锁码，防止她自个儿给关了。搞完我就让媳妇儿试了一下，她打开那些玩意儿全黑屏，急得直跳脚，我就在旁边偷乐。
第二招：订死时间表
第二招更实在点。我翻出我家墙上的老挂钟，定了个闹铃规则：每天玩游戏啥的不许超过一小时，到点就强制提醒。具体做法是，我先手动记录她平时的日常，发现下午三四点她老偷偷玩。我就把闹钟调下午三点响第一声提醒，五分钟后第二次响，再不理它自动切屏到新闻页面。弄完我还不放心，测试了几次：我掐着表看，闹铃一响，她就得乖乖放下手机干别的。效果还行，就是她嫌吵，我就加了个温和点的铃声，免得惹毛她。
第三招：每周拉她唠嗑
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一招是靠唠嗑，这得花点心思。我定了个规矩：每周末晚上八点，我俩必须坐下来闲扯半小时。开头可难了，头一次我刚开口，她就嫌烦想溜，我硬是拽着不让走。聊啥？我就扯点正事儿，比如家里开支、娃的事儿，还故意问问她有啥梦想啥的，别老盯着屏幕。说着说着，她慢慢松了劲儿，眼泪还哗哗流，说以前太浑了。几次下来，真管用，她现在主动找我聊，瘾也小多了。
三招全搞完，效果还不赖。眼看着她精神头回来了，饭量大增，活儿也干了，就剩下点小毛病。这法子粗糙但实用，就是个防堕落的基础盾牌。亲测有效，推荐大伙儿也试试，便宜又省心。
