哎，说起来这“中年油腻男”的游戏，我还真玩儿过一阵子。不是说真有这么个游戏，而是说，我感觉我的人生有时候就像在玩儿这么个角色扮演游戏。 想想那些游戏里的角色设定，是不是和现实里的“中年油腻男”挺像的？
你要明白，这游戏没啥高深的策略，也没啥炫酷的技能树，它更像个模拟经营，你得经营好你的“油腻值”。这“油腻值”可不是越高越好，它有个临界点，超过了，游戏就game over了，你得重新开局。当然，如果你就想体验一把“油腻”到底有多“油腻”，那当我没说。
这游戏里的主要任务就是：活着，并且尽可能地避免“脱发”、“发福”、“啤酒肚”这三个debuff。 这三个debuff叠加起来，那“油腻值”蹭蹭往上涨，简直是灾难性的。对付“脱发”，我尝试过很多方法，什么生发液、防脱洗发水，甚至还尝试过一些偏方，比如每天用生姜擦头皮……怎么说呢，效果嘛，仁者见仁智者见智吧。反正我现在已经接受了“地中海”这个发型，心态放平了，也算是一种境界吧。
“发福”和“啤酒肚”就更难搞了。这游戏里的食物设定极其不友好，各种高热量、高脂肪的食物简直是让人欲罢不能。特别是晚上加班，来一桶泡面、再来几瓶啤酒，那种满足感，简直无法抗拒。当然，第二天早上起来，那后悔的心情，也极其酸爽。所以我后来总结出一个经验：少吃多餐，少吃多餐，少吃多餐！（重要的事情说三遍）。
为了更好地控制“油腻值”，我还特地做了个记录每天的饮食和运动情况：
| 日期 | 早餐 | 午餐 | 晚餐 | 运动 | 油腻值 |
|---|---|---|---|---|---|
| --27 | 燕麦粥 | 水煮鸡胸肉+蔬菜 | 清蒸鱼+米饭 | 慢跑30分钟 | 中等 |
| --28 | 油条+豆浆 | 炸酱面 | 啤酒+烧烤 | 无 | 很高 |
| --29 | 水果+酸奶 | 沙拉 | 蔬菜汤 | 瑜伽1小时 | 低 |
你看，这表格记录得多么细致，简直是游戏攻略！虽然这游戏没有等级和装备，但是“油腻值”就是我的经验值啊！油腻值低，说明我这个角色升级快，生命值也高。
除了饮食和运动，这游戏还有很多隐藏任务。比如，跟同事保持良好关系，避免办公室政治；比如，抽时间陪陪家人，别让家庭关系破裂；比如，培养一些兴趣爱好，别让自己活得太累……这些任务完成的好坏，都会影响你的“油腻值”。
这游戏难的地方，就是它没有明确的通关条件。你也不知道什么时候就game over了。所以，与其追求所谓的“通关”，不如享受游戏过程。心态摆正了，这游戏也就不那么难玩儿了。
当然，这游戏也有升级路线。比如，你可以走“文艺路线”，培养艺术细胞，提升气质；你可以走“健身路线”，练就一身肌肉，散发荷尔蒙； 你也可以走“佛系路线”，一切随缘，不强求……不同的路线，体验也不一样。
我个人比较喜欢佛系路线，毕竟我已经过了追求完美的那阵子了。我已经下载安装了“中年佛系修炼指南”app，每天花几分钟听听佛乐，看看养生文章，感觉整个人都轻松了不少。其实啊，这游戏重要的是心态，别把自己逼得太紧。
说到下载安装，这“中年佛系修炼指南”app非常easy，你只需要在应用商店搜索“中年佛系修炼指南”，然后点击下载安装就可以了。版本嘛，新的就行。
我想问问大家，你们在玩儿“中年油腻男”这个游戏的时候，都用了什么策略？有什么经验可以分享吗？ 让我学习学习，毕竟这游戏，我还得继续玩儿下去呢。
