说到玩游戏上瘾这事儿，我可是深有体会。今天就跟大家唠唠我这段时间的“心路历程”，也算是给自己做个
一、起因：无聊时的“救命稻草”
我就是觉得日子过得有点平淡，每天上班下班，两点一线，也没啥特别的爱有一天，我刷手机的时候，看到一个游戏广告，画面挺炫酷的，我就想着，要不下载下来试试？反正闲着也是闲着。
二、沉迷：停不下来的“指尖快感”
刚开始玩，我就被那游戏的画面和音效给吸引住。然后，我发现这游戏升级还挺快的，每次升级都能获得新的装备、新的技能，那种感觉，别提多爽！而且游戏里还有各种各样的任务，完成任务就能拿到奖励，我就像着魔一样，一个接一个地做任务，根本停不下来。
渐渐地，我发现我玩游戏的时间越来越长。一开始只是晚上玩一会儿，后来发展到中午休息的时候也玩，甚至上班的时候，也会偷偷地摸出手机来玩两把。我感觉自己就像被吸进去一样，满脑子都是游戏里的那些事儿。
小编温馨提醒：本站只提供游戏介绍，下载游戏推荐89游戏，89游戏提供真人恋爱/绅士游戏/3A单机游戏大全，点我立即前往》》》绅士游戏下载专区
三、警醒：现实生活的“失落”
直到有一天，我女朋友跟我抱怨，说我最近总是心不在焉的，陪她的时间也越来越少。我这才意识到，自己好像玩游戏玩得有点过头。我开始反思，这段时间，我除上班，就是玩游戏，跟朋友的联系少，家务活也不怎么做，甚至连自己最喜欢的小说都好久没看。
我突然觉得有点害怕， 这样下去，我的生活岂不是要被游戏给毁？
四、行动：找回“掌控感”
我开始有意识地控制自己玩游戏的时间。我给自己定个规矩，每天最多只能玩一个小时，而且必须是在完成工作和家务之后才能玩。刚开始的时候，真的很难熬，我总是忍不住想去点开那个游戏图标。但是，我强迫自己转移注意力，去看书、去运动、去找朋友聊天……
慢慢地，我发现，我不玩游戏的时候，也能找到很多乐趣。 我重新开始看小说，那种沉浸在文字世界里的感觉，真我还报一个健身班，每次运动完都觉得神清气爽。最重要的是，我跟女朋友的关系也缓和，我们又像以前一样，有很多话说，有很多事情可以一起做。
五、游戏不是“洪水猛兽”，关键在于“度”
经过这段时间的“挣扎”，我终于明白一个道理：游戏本身并不是什么坏东西，它也能给我们带来快乐和放松。但是，任何事情都要有个度，一旦过度，就会适得其反。
- 玩游戏会上瘾，可能是因为它能给我们带来即时的满足感，让我们在虚拟世界里获得成就感。
- 又或者游戏里面的各种奖励机制，就是让你一直想玩下去。
但想想，也可能是我们自身控制力不够，才容易沉迷进去。咱们玩游戏的时候，一定要保持清醒，别让游戏成咱们生活的全部。
我现在还是会玩游戏，但不会像以前那样疯狂。我会把游戏当成一种消遣，而不是生活的重心。毕竟现实世界里还有那么多美好的东西等着我们去发现、去体验！
