大家今天想跟大家聊聊专注力这个事儿。这年头，手机、平板、各种App，想让咱们集中精力干点事儿真是太难！我之前也是，看书看不进去，做事儿老走神，效率特别低。后来我琢磨着，得练练专注力！就找好多方法，发现，玩游戏最靠谱！今儿就给大伙儿分享分享我这段时间亲测有效的30个专注力训练小游戏，保证简单好玩，效果还贼棒！
准备阶段：找资料，做筛选
我也是两眼一抹黑，不知道咋整。就在网上各种搜“专注力训练”，你猜怎么着？资料多的是！但问题也来，这么多方法，哪个适合我？我可不想浪费时间瞎试。于是我就开始做筛选，主要看这几点：
- 简单易上手：太复杂的我可没耐心，最好是随时随地都能玩的那种。
- 有趣不枯燥：玩嘛就得图个乐呵，要不然坚持不下去。
- 亲测有效：看看有没有人分享过经验，效果咋样。
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根据这几点，我从一堆资料里挑出30个小游戏，打算一个个试过去。
实践过程：玩游戏，记感受
接下来就是实践阶段！我给自己定规矩，每天至少玩3个游戏，每个游戏玩10-15分钟，然后把感受记下来。刚开始的时候，还真有点不适应。有些游戏看着简单，玩起来还挺费劲。比如有个游戏叫“舒尔特方格”，就是在一张表格里按顺序找数字，我一开始找得眼都花，还老出错。不过玩几次之后，就慢慢找到感觉，速度也快不少。还有个游戏叫“数独”，这个大家都知道？我以前觉得这游戏太难，从来没碰过。这回为练专注力，硬着头皮玩几局，结果发现还挺上瘾的！
除这些，我还玩“找不同”、“拼图”、“连连看”等等，各种类型都有。玩的过程中，我发现有些游戏特别适合我，有些就一般般。比如“找不同”，我就特别喜欢，每次玩都特别投入，感觉时间过得飞快。但“连连看”我就不太感冒，玩一会儿就觉得没意思。所以说，大家在选游戏的时候，也要根据自己的喜好来，这样才能更好地坚持下去。
对，这儿还得跟大家提个醒儿：玩游戏的时候一定要保持积极心态！可千万别把它当任务去完成，而是要享受这个过程，感受自己专注力的提升，这样做起来有趣多！
成果展示：专注力提升，效率翻倍
坚持一个月左右，我明显感觉到自己的专注力提高！以前看书，看不几页就想刷手机，现在能一口气看一个小时都不走神。工作的时候也一样，效率比以前高多，以前要干一天的活儿，现在半天就能搞定。这感觉，真是太爽！
各位老铁们，如果你也想提高专注力，不妨试试这些小游戏。记住，关键在于坚持，在于找到适合自己的方法。只要坚持下去，你也能像我一样，拥有超强的专注力！加油！
