最近这天气，不是太热就是下雨，想带娃出去放放风都难。小家伙精力旺盛，整天在家憋得慌，不是拆家就是闹腾。当妈的真是太难！我就琢磨着，干脆在家搞点室内体育游戏，既能让娃活动活动，又能增进亲子关系，一举两得！
说干就干，先来热个身！
我先带着娃做几个简单的热身动作。你还别说，小家伙学得有模有样的，还挺像那么回事儿。
- 开合跳：我先示范，然后让娃跟着我一起跳，小胳膊小腿儿的，看着就可爱。
- 原地高抬腿：这个动作有点难度，娃一开始做不我就扶着他的小手，帮他找平衡。
- 拉伸运动：做几个简单的拉伸，活动活动筋骨，免得一会儿玩游戏拉伤。
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热身完毕，正式开始我们的“室内运动会”！
第一项：气球大战！
这个游戏简单又好玩，只需要几个气球就能搞定。
- 气球网球： 我和娃一人拿一个气球当球拍，用手拍打另一个气球，不让它落地。娃一开始掌握不好力度，老是把气球拍飞，后来慢慢就找到感觉，玩得不亦乐乎。
- 气球曲棍球： 这个更有趣，我用纸箱做两个简易的“球门”，然后我和娃用手拍打气球，把气球打进对方的“球门”就算赢。小家伙为赢，那叫一个拼，满屋子跑，笑得前仰后合的。
- 气球顶顶乐：我跟娃面对面把气球用头给顶起来，不能用手也不能让气球掉地上，看谁顶的时间久。这个可真是不容易，没两下就失败，不过小家伙玩的很开心，这就够。
第二项：障碍赛跑！
这个游戏需要稍微布置一下场地，但绝对能让娃玩嗨。
- “跳房子”：我用彩色胶带在地上贴出几个格子，让娃按照顺序跳过去。小家伙跳得可欢，还自己发明各种跳法，什么单脚跳、双脚跳、青蛙跳……
- “独木桥”：找一条长长的厚书本或者硬纸板，让娃在上面走，锻炼平衡能力。我一开始还担心娃会摔倒，结果他走得稳稳当当的，比我还厉害！
- “钻山洞”：我把家里的椅子排成一排，让娃从椅子下面钻过去。小家伙像个小老鼠一样，钻来钻去的，乐此不疲。
- “跨栏”：用几本书摞起来当“栏”，让娃跨过去。刚开始书不能太高，循序渐进地增加难度。
第三项：亲子互动！
这些游戏需要家长和孩子一起配合，更能增进感情！
- “小推车”：我抓住娃的脚踝，让娃用双手撑地往前爬。这个游戏可以锻炼娃的手臂力量和协调性。
- “袋鼠跳”：我把娃抱在怀里，然后双脚并拢往前跳。这个游戏比较累，但娃很喜欢，一直嚷嚷着“再来一次”。
- “仰卧起坐”：我躺在地上，让娃坐在我的肚子上，然后我做仰卧起坐。娃觉得像坐过山车一样，特别刺激。
玩一下午，小家伙终于累趴，晚饭都多吃一碗！看着他香甜的睡颜，我心里也美滋滋的。虽然累点，但能陪着娃一起玩，一起成长，这就是当妈最大的幸福！
这回分享就到这里，下次再发现什么好玩的，再来跟大家分享！
