最近家里那小子上网课，抱着电脑不撒手，说是查资料，结果我一瞅，好家伙，游戏玩得飞起！这可不行，得想个辙让他少玩点电脑游戏。今天我就来跟大家唠唠，我是咋一步步实践，让孩子“戒”掉游戏瘾的。
第一步：摸清情况，旁敲侧击
我没直接冲上去就骂，那样只会适得其反。我先是观察，看看他都玩些啥游戏，玩多久。然后找个机会，跟他一起看个啥新闻，顺口提一句：“你看现在好多小孩都沉迷游戏，眼睛都玩坏，你说是不是？”
我这么一说，是想试探下他的反应，看看他对这事儿的看法。
第二步：沟通交流，以理服人
光试探不行，还得沟通。我找个他心情不错的时候，跟他好好聊聊。我没直接说“不许玩游戏”，而是跟他讲道理：“你看你现在正是学习的时候，玩游戏太多会影响学习，对眼睛也不咱们要学会控制时间，对不对？”
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我还跟他分享我小时候的一些经历，告诉他，适当放松可以，但不能沉迷。
第三步：制定计划，约法三章
光说不练假把式。我跟他一起制定一个“电脑使用计划”，明确规定每天玩游戏的时间，比如最多半小时，而且必须完成作业后才能玩。
我还特意用英文跟他强调下，"We should play less computer games"。
第四步：寻找替代，转移兴趣
为让他少玩游戏，我还得想办法转移他的注意力。我鼓励他多出去运动运动，打打球，或者培养一些其他的兴趣爱比如画画、看书之类的。
- 带他出去玩：周末带他去公园、博物馆逛逛，让他多接触外面的世界。
- 一起运动：晚饭后一起散步、跑步，锻炼身体，增进感情。
- 发现新爱好：鼓励他尝试各种活动，找到他真正喜欢的事情。
第五步：坚持执行，持之以恒
这“戒”游戏瘾可不是一天两天的事儿，得坚持下去。我会监督他执行计划，偶尔也会检查下他的电脑。如果他表现我也会奖励他，比如周末可以多玩一会儿，或者买个他喜欢的小礼物。
这事儿急不得，得慢慢来。关键是要让孩子明白，玩游戏不是不可以，但要有度，不能影响学习和生活。
我家那小子玩游戏的时间明显少，学习也更专注。虽然偶尔还是会“偷摸”玩一会儿，但进步还是很大的！
这事儿也让我明白，教育孩子，得讲方法，更得有耐心。希望我的这点小经验，能帮到大家！
