今天心血来潮，想搞点不一样的，于是琢磨起“心理游戏”这玩意儿。一开始听这名字，还以为是什么高大上的心理学理论，结果一查，发现还挺有意思的，跟咱平时玩的游戏还真有点像。
摸索阶段
我先是在网上搜一圈，想看看有没有现成的“心理游戏”可以玩。别说，还真找到不少，什么“情绪调控”、“人际交往”之类的，看起来都挺唬人的。不过我这人比较喜欢自己动手，所以就没直接拿来用，而是想自己琢磨一个。
设计阶段
我琢磨着，这“心理游戏”说白不就是通过一些互动，来达到某种心理上的目的嘛那我就从最简单的开始，设计一个能让自己放松下来的游戏好。
游戏规则：
小编温馨提醒：本站只提供游戏介绍，下载游戏推荐89游戏，89游戏提供真人恋爱/绅士游戏/3A单机游戏大全，点我立即前往》》》绅士游戏下载专区
- 找一个安静的地方，坐下来或者躺下来都行。
- 闭上眼睛，深呼吸几次，让自己放松下来。
- 想象自己在一个特别舒服的地方，可以是大海边、森林里，或者任何你觉得舒服的地方。
- 感受周围的环境，比如海风的吹拂、阳光的照射、鸟儿的鸣叫等等。
- 在这个想象的世界里待上一会儿，让自己完全放松。
实践阶段
规则设计好，接下来就是实践。我找个周末的下午，把自己关在房间里，按照上面设计的步骤一步步来。
一开始还真有点不习惯，闭上眼睛啥也想不到。不过我告诉自己别着急，慢慢来。深呼吸几次之后，我开始想象自己在一片金色的沙滩上，太阳暖洋洋地照在身上，海风轻轻地吹着，还能听到海浪拍打沙滩的声音……
你还别说，这么一想，还真感觉有点放松。我继续沉浸在这个想象的世界里，感觉自己越来越放松，好像真的躺在沙滩上一样。
效果评估
大概过十几分钟，我慢慢地睁开眼睛，感觉整个人都轻松不少。虽然没有那种“脱胎换骨”的感觉，但确实比之前放松多，心情也好不少。
看来，这“心理游戏”还真有点用。我这只是一个最简单的版本，以后还可以根据自己的需要，设计更复杂、更有针对性的游戏。说不定，以后我还能靠这个帮别人放松心情，哈哈！
这回尝试还挺有意思的，也让我对“心理游戏”有更深的解。以后有时间，我还会继续探索这个领域，看看能不能玩出更多花样来。
