我想跟大家伙儿聊聊“不要玩游戏”这个事儿。我也是个游戏迷，啥火玩一有空就抱着手机或者坐在电脑前，昏天黑地地玩。
我是咋陷进去的？还不是因为无聊嘛总觉得闲着也是闲着，不如玩会儿游戏放松放松。一开始只是想随便玩玩，结果，玩着玩着就上瘾，感觉一天不玩就浑身难受。
然后，我就开始发现不对劲。是眼睛，看东西越来越模糊，还经常干涩发痒。去医院一查，医生说我这是用眼过度，再这么下去，迟早得戴眼镜。这可把我吓坏！
接着，我发现自己的学习成绩也一落千丈。上课老是走神，满脑子都是游戏里的画面，作业也经常拖到一刻才草草事。考试成绩出来，那叫一个惨不忍睹！
更糟糕的是，我还开始变得越来越焦虑，脾气也越来越暴躁。一点小事就能让我火冒三丈，经常跟爸妈吵架。现在想想，真是后悔死！
后来，我痛定思痛，决定戒掉游戏。这过程，那叫一个痛苦！我尝试着每天少玩一点，但根本控制不住自己，总是忍不住想打开游戏。然后，我干脆把游戏都卸载，眼不见心不烦。可是，每当看到别人玩游戏时，我的心里就痒痒得不行，那种感觉，真是太难受！
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3，我是怎么坚持下来的？我开始把更多的时间花在学习上，认真听讲，积极完成作业。我还开始培养新的兴趣爱比如看书、画画、运动等等。当我把精力投入到这些事情上时，我发现自己越来越充实，也越来越快乐。慢慢地，我对游戏的依赖也就越来越少。
我的实践记录
- 第一步： 认识到问题的严重性，下定决心改变。
- 第二步： 卸载所有游戏，远离诱惑。
- 第三步： 培养新的兴趣爱转移注意力。
- 第四步： 制定学习计划，把时间用在更有意义的事情上。
- 第五步: 每天给自己积极的心理暗示。
我已经很久没玩游戏。回想起那段沉迷游戏的时光，我真是感慨万千。游戏虽然好玩，但它真的会毁掉我们的生活。我真心劝告大家，千万不要沉迷游戏，把时间和精力用在更有价值的事情上，你会发现，这个世界远比游戏精彩得多！
