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睡前小游戏有哪些?这几款让你轻松入眠!

大家今天想跟大家聊聊我最近睡前的一个小习惯——玩小游戏。你们也知道,现在这年头,谁还没个睡前刷手机的毛病?但老刷那些短视频,越刷越精神,后来我就琢磨着,要不睡前玩点轻松的小游戏试试?

我试好几款那种大型手游,像什么“吃鸡”、“农药”,结果发现,玩这些游戏太容易上头!赢想继续赢,输又不甘心,来来回回折腾,更睡不着。这可不行,我得换个思路。

我的小游戏探索之路

  • 第一阶段:大型游戏,失败告终。我发现睡前玩这些需要高度集中注意力的游戏,反而让我的大脑更兴奋。
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  • 第二阶段:寻找休闲小游戏。我开始在应用商店里搜“休闲”、“轻松”这类关键词。

然后我就发现几款宝藏小游戏,真的挺适合睡前放松的。比如有个叫《开心消消乐》的,画面特别可爱,玩法也简单,就是把一样的小动物连在一起消掉。玩这个的时候,我感觉脑子不用转得太快,眼睛也挺舒服,玩个几关就有点困意。

然后有一款游戏叫《旅行青蛙》,这游戏简直是佛系养生的典范!我就给我的小青蛙准备好行李,它就自己出去旅行。回来的时候,会给我带些特产和照片。我,就每天睡前看看我的小青蛙回来没,给它布置一下小家,特别治愈。

最近我还发现一个叫《我的行星》的小游戏,玩法非常简单,让我在宇宙中自由地建造属于自己的星球,然后我就可以在星球上布置各种元素。我把我的小星球布置得绿意盎然,看着就心情舒畅。

我每天睡前都会玩一会儿这些小游戏。感觉整个人都放松下来,不像以前那样,翻来覆去睡不着。而且这些小游戏也不会让我沉迷,玩个十几分钟,困意自然就来。 实践下来,真的感觉这个睡前小习惯挺不错的,推荐大家试试!

每个人的情况不一样,大家还是要根据自己的喜好和感受,找到最适合自己的睡前放松方式。关键是要让自己的身心都放松下来,这样才能睡个好觉嘛

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