最近,我一直在琢磨一个事儿,就是这游戏玩多到底有啥坏处。作为一个老博主,我喜欢把自己的实践过程和大家伙儿分享分享,今儿咱就来聊聊这个话题。
实践过程
一开始,我就是觉得玩游戏时间长眼睛疼。我特意试试,连续玩几个小时的手机游戏,眼睛那个酸胀,看东西都模糊。然后我就想,这肯定不只是眼睛的问题。
接着,我就开始注意自己的身体状况。我发现,玩游戏的时候,我经常一坐就是几个小时不动弹,脖子僵硬得跟石头似的,腰也酸疼得不行。有时候玩得太投入,连上厕所都忘,这肯定对身体不
然后,我开始观察自己的情绪和精神状态。我发现,玩游戏玩得太久,人会变得特别烦躁,容易发脾气。有时候游戏输,心情能低落一整天,干啥都没劲。而且我还发现自己开始变得不愿意跟人交流,就想一个人闷在房间里打游戏。
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3,我开始反思自己玩游戏的目的。我玩游戏是为放松心情,缓解压力。但是我发现自己已经不是在玩游戏,而是被游戏给“玩”。我开始变得沉迷于游戏,无法自拔,甚至影响到我的正常生活和工作。
实践记录与结果
- 眼睛:长时间盯着屏幕,眼睛干涩、酸胀、视力下降。
- 身体:久坐不动,颈椎、腰椎酸痛,身体僵硬。
- 情绪:容易烦躁、易怒、情绪低落。
- 精神:注意力不集中,记忆力下降,不愿意与人交流。
- 生活:沉迷游戏,影响正常生活和工作。
总结一下,我这回实践的结论就是:游戏这玩意儿,适度玩玩可以放松心情,但要是玩过头,那可真是害处多多。它不仅会损害我们的身体健康,还会影响我们的情绪和精神状态,甚至会让我们沉迷其中,无法自拔。大家伙儿玩游戏的时候一定要有个度,别让游戏成我们生活的“主宰”。