娃儿放学回家就抱着手机玩游戏，喊他吃饭也不听，作业也不做，这可咋整？当妈的真是操碎心！不过经过我一番斗智斗勇，总算是把这小家伙从游戏里拉回来。今天就跟大家分享下我的实战经验。
第一步：冷静沟通，摸清底细
我也气得想骂人，但忍住。我深吸一口气，走到娃儿身边，蹲下来，尽量用平和的语气问他：“宝贝，你最近是不是特别喜欢玩这个游戏呀？能告诉妈妈，你觉得这个游戏哪里好玩吗？”
没想到，这一问还真问出名堂来。娃儿跟我说，他在游戏里可以跟其他小朋友一起组队打怪，还能获得各种奖励，感觉特别有成就感。原来，他沉迷游戏，一方面是因为游戏本身的吸引力，另一方面也是因为在游戏里找到现实生活中缺乏的社交和成就感。
第二步：对症下药，转移注意力
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摸清底细，就好办。我开始琢磨着，怎么能让娃儿在现实生活中也找到这种社交和成就感？
- 给他报个篮球班。娃儿从小就喜欢蹦蹦跳跳，打篮球既能锻炼身体，又能让他跟其他小朋友一起玩，一举两得。
- 周末带他出去玩。以前总是忙工作，周末也懒得动，现在想想真是亏待娃儿。我会尽量抽出时间，带他去公园、博物馆、游乐场这些地方玩，让他多接触外面的世界。
- 鼓励他参加学校的活动。学校里经常会组织一些兴趣小组、社团活动什么的，我鼓励娃儿积极参加，让他有机会展示自己，结交新朋友。
第三步：约法三章，控制时间
玩游戏也不是完全不可以，毕竟这也是娃儿的一种娱乐方式。关键是要控制好时间，不能让游戏影响学习和生活。
我跟娃儿一起制定一个玩游戏的时间表，每天只能玩半个小时，而且必须是在完成作业之后。刚开始，娃儿还有点不情愿，但慢慢地，他也习惯。他每天都会自觉地按照时间表来玩游戏，到点就主动把手机放下。
第四步：以身作则，榜样力量
这一点也很重要！当妈的不能自己天天抱着手机刷视频，却要求娃儿不玩游戏，这肯定不行。我也开始减少自己玩手机的时间，多看书、多运动，给娃儿树立一个好榜样。
经过这一系列的努力，娃儿现在已经不再沉迷游戏。他把更多的时间和精力放在学习、运动和社交上，整个人都变得更加阳光、开朗。看到娃儿的改变，当妈的真是比啥都高兴！
所以说，孩子沉迷游戏，家长们别慌！只要找对方法，耐心引导，就一定能帮孩子走出困境。希望我的经验能对大家有所帮助！
