大家好啊!近我入手了一个Keep手环,玩儿得挺开心的,所以想跟大家唠唠嗑,分享一下我的使用体验。其实一开始我对这些智能手环没啥概念,觉得就是个计步器,花里胡哨的。但自从用上Keep手环之后,我发现它比我想象的要好玩儿多了!
说下载安装吧,这玩意儿巨简单!我直接在手机应用商店搜“Keep”,下载了Keep App,然后按照提示一步步操作,几分钟就搞定了。手环和手机通过蓝牙连接,过程也很顺利,没遇到啥难题。对了,我的手机是安卓的,系统版本是安卓12,完美兼容,没啥要是苹果手机,我估计也差不多,Keep App的说明里写着支持iOS 9.0以上系统,应该没
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这款Keep手环(我用的是Keep B4,好像还有B3啥的,具体型号大家可以去Keep官网看看)戴上感觉很轻便,表带也挺舒服的,戴一天都不会觉得累赘。屏幕是彩色的,显示信息很清晰,看时间、步数啥的都很方便。而且它防水性能也不错,官网上写着50米防水,虽然我没真去游泳测试,但洗个手啥的完全没
让我觉得有意思的是它的运动监测功能。平时我基本不运动,就喜欢宅家,但自从用了Keep手环后,我开始慢慢养成运动的习惯了。它会记录我的步数、卡路里消耗、睡眠时间等等,数据都挺详细的。我发现自己每天的步数少得可怜,这让我有点汗颜,于是就想着多走走路,争取每天都超过一万步。哈哈,感觉自己突然变得积极向上起来了!
功能 | 我的感受 |
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计步 | 很准,比我以前用的计步软件准多了! |
卡路里消耗 | 数据看着挺靠谱的,让我更有动力运动了。 |
睡眠监测 | 能监测我的睡眠时间和睡眠质量,知道自己睡得怎么样,这感觉真不错! |
心率监测 | 可以实时监测心率,运动的时候看看心率,能让我控制运动强度。 |
除了运动监测,Keep手环还有不少其他功能,比如来电提醒、信息提醒等等,这些功能都很实用,让我不用老是掏出手机来看信息。而且,它和Keep App关联,可以同步我的运动数据,在App上可以看到更详细的运动报告,还能参加一些线上挑战活动,跟其他用户一起运动,很有意思!
说句实话,刚开始用的时候,我还觉得有些功能有点鸡肋,比如睡眠监测,我觉得自己睡得好不好,自己也能感觉出来,干嘛还要手环来测?但用了一段时间后,我发现它真的挺有用的。它能详细地记录我的睡眠时间、深睡眠时间、浅睡眠时间等等,让我知道自己的睡眠质量怎么样,如果睡眠不好,我就会反思一下是不是生活习惯出了然后及时调整。
至于那些什么心率监测、血氧监测之类的功能,说实话,我平时用得不多,毕竟我不是专业运动员,对这些数据也没那么敏感。但我觉得这些功能对于一些重视健康的人来说还是挺有用的。毕竟,健康才是重要的,不是吗?
我还想说一下这个Keep手环的续航能力。官方宣称可以使用大约一周,我觉得这说法还挺靠谱的,我用下来大概能用个五天左右,具体时间取决于使用频率。如果只是简单的计步和看时间,应该可以用更久。当然,频繁使用心率监测和血氧监测的话,耗电会更快一些。
这款Keep手环我个人觉得还是很不错的,价格也比较亲民(我记得好像不到三百块),性价比很高。它让我养成了运动的好习惯,也让我更了解自己的身体状况。当然,它也并非完美无缺,比如一些功能对我来说用处不大,但瑕不掩瑜。
想问问大家,你们有没有用过其他的智能手环?觉得怎么样?或者,你们对Keep手环还有什么其他建议?欢迎大家在评论区留言,一起聊聊!